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 029-298-6399

集団体操

当事業所では、しなやかで動きやすい身体づくりを目的とした集団体操を行っています。
普段の生活に生かせる動きを中心に、無理なく全身を動かせるプログラムです。
集団体操のポイント

日常生活に必要な動きを取り入れた”実用的な体操”


みんなで行うことで自然と意欲が高まりやすい

スタッフが動きを確認しながら進めるので安心
体力づくりだけでなく、認知症予防にもつながる
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